Viktmiskning?

Slänger in några länkar som kan vara bra att hålla koll på
http://www.omte.se/gront/
http://www.nyfikenvital.org/?q=node/144
http://www.kaloritabell.com/kaloritabell_a_till_o.html
http://www.markazits.com/diet/bmi.php
http://www.nyttigt.eu/
http://www.viktminskning.dk/
Måste tillägga att även om man ska börja äta nyttigt eller gå på diet så är det viktigt att träna också, och resultaten kommer mycket snabbare, Min favorit är Crosstrainer då man rör på hela kroppen och förbränner jämt, alltså magen, armarna, benen och rumpan, Annars så hjälper det mycket att vara ute och gå ofta :)
sedan så finns det mat eller frukt man kan äta som förbränner mer än vad dom innehållet, Tex. Apelsiner och sparris men jag tror den informationen finns på en av länkarna jag satt in.
La bara upp det här för att min äldsta bror igår bad mig ge han råd för att gå ner i vikt och jag håller ganska bra koll på det  ;)

http://www.sthlmcompany.com/tandsmycken/
Funderar starkt på att köpa det där, riktigt snyggt också ;)